jeudi 19 février 2015

Nouvel an chinois !! 10 conseils simples pour être heureux en cette nouvelle année placée sous le signe de la chèvre !!



La plupart de gens se disent heureux ou, à tout le moins, désirent le devenir. L'ennui est que la plupart des gens se disent sans talents. Pour être heureux, il faut maintenir une bonne attitude, une volonté de maintenir la négativité loin de vous et se laisser bercer par vos meilleurs expériences car sinon vous pourriez échapper au bonheur spontané. N'oubliez pas que le bonheur se vit au présent. Les regrets du passé et la crainte de l'avenir pourraient interférer à l'atteinte du bonheur. Voici une liste d'attitudes qui devraient vous aider à réussir à atteindre le bonheur au quotidien:

1- Décidez d'être heureux. Recherchez les choses simples qui vous font plaisir.
2- Profitez au mieux de la situation présente. Nous devons tous faire face à la réalité (bonne ou mauvaise).
3- Ne pas se prendre au sérieux. Acceptez le fait que vous aurez à faire face à un malheur comme tout le monde.
4- Soyez vous-même, n'imitez pas votre voisin.
5- Faites les choses que vous aimez mais restez à l'abri des dettes.
6- N'inventez pas les problèmes. Les troubles imaginaires sont effectivement plus difficiles à supporter que les vrais (Il n'y a pas de solutions imaginaires).
7- La haine empoisonne l'esprit. Ne tenez pas rancune aux gens. Si quelqu'un vous rend malheureux, évitez-le!
8- N'ayez pas peur des erreurs que vous avez commises. Corrigez-les si vous le pouvez ce qui vous permettra de passer à autre chose.
9- Essayez d'aider les moins fortunés que vous. C'est une des étapes les plus importantes qui vous apportera beaucoup de bonheur.
10- Soyez impliqué et occupez-vous. De cette façon vous n'aurez pas de temps pour ressasser le malheur.

Et surtout, n'oubliez pas que le bonheur ne vient pas d'avoir ce que vous voulez mais de vouloir ce que vous avez!

Une autre façon naturelle d'atteindre le bonheur est la méditation. Apprendre à méditer chaque jour afin de vous permettre d'avoir une vision plus éclairée sur les situations qui vous entourent.
Source: http://www.contenulibre.com/66-meditation

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